もともと腕に特に筋肉がつきにくいこともあるが、その苦手意識の根本を紐解くと小さな「怖さ」があるのではないかと思う。

もう少し体を落としたいのに、落としたらもとの体勢に戻れないかもしれない、または失敗して無様に潰れてしまうかもしれない。

そんなごく小さな恐怖心が、成長を阻んでいたように思う。

もとの体勢に戻れず、無様に潰れて笑われたとしても、それが自分を殺す訳でもない。何故あんなに失敗することが怖かったのかと今では不思議に思う。

少しずつ負荷を上げて、自分の限界値を高めていくことが今はとても楽しい。

それは腕立て伏せに限らず。

自分の失敗を責めず、励ましあい、一緒に成長していくことを喜んでくれる人達がいることを知った、というところも大きいかもしれない。

その事に、とても感謝しています。

哉